która ma

[...] po zjedzeniu białka i tłuszczu można zdać się na własną intuicję i jeść węgle takie jakie nam smakują. Ale moim zdaniem prędzej czy później wejdziemy w dużą ilość węgli która może zamienić się w niepotrzebną podskórną masę tłuszczową. Z kolej wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy trzewi,brzucha ,rozrost wewnętrznej tkanki tłuszczowej powoduje [...]

[...] doping jest na porządku dziennym. I abyśmy się jasno zrozumieli. Ja nie krytykuje kogoś za to, że bierze. Jego sprawa, jego biznes.... ja tylko chcę powiedzieć, że osoba która wcale nic nie bierze (cyklicznie, nie robi odbloków, itp...) nie ma szans z osobami które cyklicznie jednak się wspomagają. To miałem na myśli. Zmieniony przez - jafrap [...]

[...] mają konkurencyjne stacje. Pokazywanie ewentualnych sukcesów polskich drużyn w eliminacjach byłoby promocją produktu, do którego prawa ma Polsat i nSport. Jedyną stacją, która wyraziła zainteresowanie pokazywaniem eliminacji jest Polsat. Stacja Zygmunta Solorza stawia jednak warunek firmie Sportfive (posiadaczowi praw) - musiałby je odstąpić [...]

Kolejna pokręcona nastolatka, która zamiast cieszyć się tym, że ma piękne ciało, goni za jakąś panny ze sztucznym biustem na słit foci obrobionej w fotoszopie. Jak ktoś twierdzi, że bredzę, to niech sobie dokładnie obejrzy wewnętrzną stronę ud tej laluni. W tym lewym to coś szpiczasto jest %-)

Stef-x, napisałeś: " dlaczego nie skomentowales moejgo ostaniego posta odnosnie tego ze Bruce mowil "poki clzowiek nie ebdize emic 3 reki/nogi" nic w SW sie nie zmieni jezlei Lee ma racje to dlaczego w ciagu kilku osntiach tysiecy lat tlye w SW sie zmienilo? przciez ludzie od poczatku maja 2 rece/nogi noi BJJ przeloma lat niedawnych [...]

[...] przedstawić organizacja. Khabin Nurmagomedov (28-0 MMA, 12-0 UFC) powróci 24 października do Oktagonu, podejmując Justina Gaethje (22-2 MMA, 5-2 UFC) w walce wieczoru gali, która odbędzie się we Flash Forum na wyspie Yas w Abu Zabi. Podczas gdy Nurmagomedov powtórzył wiele razy podczas wirtualnej konferencji prasowej przed walką w czwartek, że [...]

[...] stało się z którymś z zawodników walczących o pas. Oznacza to, że Chandler przechodzi przez rygory obozu szkoleniowego, redukując wagę i przygotowując się do walki, która może się nie odbyć. Choć może to zabrzmieć jak niemożliwie trudna sytuacja, Chandler przyznaje, że przyjął ją z zadowoleniem, zwłaszcza po tym jak prezydent UFC Dana [...]

Utrata 90kg wagi - takie rzeczy to oglądałem jedynie w TLC! Z ego samego źródła wiem, że musisz borykać się z nadmiarem skóry (chyba, że chirurg zrobił już swoją robotę) Nie zrobił i nie zrobi. Raz, że szkoda mi taaaaakiej kasy. Dwa, że moje worki po sadle codziennie przypominają mi skąd wracam :-) Wygląda to - delikatnie mówiąc - nie najlepiej, [...]

Niech szlag trafi rosyjskich siłaczy, którzy wymyślili to ustrojstwo. Ledwo mogłem skręcić kierownicą w samochodzie. Pierwszy film się ładuje już. Strasznie przepraszam za jakość i prowizorkę. Działałem (chciałem działać) na pożyczonym sprzęcie i okazało się, że na karcie jest miejsce na 6-10 minut filmu, a nie miałem pozwolenia na kasowanie [...]

Ta przyjaźń z Carycą to krucha sprawa. Jej Wysokość Imperatorowa ma fochy i kaprysy, a jej gniew... Nawet strach pisać. Ona jest jak baba, która nie udaje orgazmów tylko zabija kochanka :-D A tak serio to właśnie oglądałem w necie ofertę kettli. Nie zrobię tego błędu co w przypadku 16-tek, które kupiłem w pojedynkę za lekkie, podwójnie zbyt [...]

Zgadzam się. Nie jest kontuzjogenny o ile: a) potrafisz go zrobić poprawnie i wiesz na co zwrócić uwagę b) jesteś technicznie przygotowany do ciężaru, który założyłeś na gryf Chodzi o to, że z tych zdjęć absolutnie nie wyłania się nawet skrawek techniki, czy chociażby kolejnych faz ćwiczenia. "Kucnij, złap sztangę i stań z tej pozycji na równe [...]

[...] znalazłem kilka starych rurek termokurczliwych, zapinki, taśmę i dwa fragmenty węża silikonowego ze starych uchwytów do linek. No i po 20 minutach miałem śliczną skakankę, która w masowej produkcji otrzymałaby prawdopodobnie nazwę "Pro" :-D Oto ona: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c556e17b8b1480a8fad650372bc7bce.jpg [...]

Widzę poważne podejście do tematu - obdzwanianie klubów - jestem pod wrażeniem! Zabranie kettla to w sumie nie powinien być "najgorszy przypadek". Jeśli jest nim gdzie poćwiczyć. 10000 swingów Dan'a John'a Dziś pękło 5000. Półmetek. Lekkie podsumowanie: Wymachy idą coraz lżej, w pressach przeszedłem na 20kg wyciskane jednorącz (wcześniej było 16, [...]

Byłem na swoim treningu. Ryfa. To zły układ jest. Miałem plan: 5 x (1:5) LCCPress lub LCCJerk 5 x (1:5) MC jedną ręką Unoszenie nóg w zwisie (L-site) 5 x (2;4;6;8) Windmill 5 x (1-4) Martwy ciąg jedną ręką nie ma sensu przy sztandze, którą dysponuję. Nie ma zacisków i wystarczy złapać kilka centymetrów od środka i cały ciężar sunie w stronę [...]

[...] to przed snem powtórka. A jak mnie ogólnie ogarnie szał i amok to dokupię Julii (tak nazywa się mója nowiutka kettlebelliczka, na cześć pewnej wyjątkowej Rosjanki, która odegrała wielką rolę w moim życiu) siostrę bliźniaczkę i będę sobie robił duble, albo wyciskał stacki, robił pompki, jerki itp. zabawy ludowe :-) Rano trening [...]

Ten świat zmierza ku zagładzie! :-) Zgadzam się z każdym słowem tego postu, a z końcówką na 200%. Czasy herosów minęły. Żyjemy w rzeczywistości, która schlebia mięczakom. Tworzymy aparaty i maszyny wyręczające nas w myśleniu, przygotowywaniu jedzenia, chodzeniu, a nawet rozmawianiu. Nasze czasy porównać można do schyłkowego okresu Imperium [...]

[...] opowieści o muskularnych, silnych i wytrzymałych mężczyznach. Pierwsze lata w rezerwatach i dieta "cywilizowana" (przetwory zbożowe, cukier) wywołują falę otyłości, która do dzisiaj trapi Indian północnoamerykańskich. Tak mi się przypomniało. William Harvey (chyba ten sam lekarz, który odkrył krążenie krwi) w roku 1864 odchudzał [...]

[...] zainteresowanego. Ogólnie taki kryminał i dramat, tylko zakończenie takie jakieś bez wyrazu trochę. 4/6 'Zwierzęta nocy' rozwiedziona kobieta otrzymuje od ex-męża książkę, która jest jej dedykowana. W miarę czytania brutalnej powieści dostrzega podobieństwa z przeszłości... Zapowiadał się obiecująco i z opisu, i z trailera, ale zawiodłem się na [...]

[...] cos takiego - niepotwierdzone. 'możemy mieć do czynienia z restartem cyklu powstającym pod nazwą roboczą Skulls, w którym poznamy losy „kobiety z plemienia Komanczów, która sprzeciwia się wszelkim normom płciowym i tradycjom, by stać się prawdziwym wojownikiem”. Akcja miałaby rozgrywać się przed podbojem terenów rdzennych Amerykanów przez [...]

[...] mi się podobach podobny do niego Deus ex machina Acha-znalazłem na Netfiks ciekawy serial s-f Wszechwiedzący. Co prawda serial hiszpański,czyli jest w pewneij konwencji,która tak nie bardzo do mnie przemawia ale wszystko wiadomo zrobione profesjonalnie. Ale sam podjęty temat bardzo ciekawy,tzw niedaleka przyszłość,gdzie każdy człowiek na [...]